硒是人体必需的微量元素,是一种非常重要的元素。很多人可能都不太清楚硒对身体健康有哪些作用,那么,下面就为大家详细介绍下硒的神奇作用以及哪些食物含硒是比较多,一起来看看吧。[详细]
硒是人体必需的微量元素,研究证实硒具有抗氧化、防衰老、预防肿瘤的功能,对于防治克山病、大骨节病等地方病,预防血管疾病、预防老年痴呆等纪疾病具有重要作用。因此,每天还是要适量吃含有硒的食物,保证营养摄取。[详细]
中国古代,实行的是科举制度选拔人才,那时,父母们都希望自己的孩子聪明,考场早中,科举及第,光宗耀祖。时至今日,中国的父母们还是希望自己的孩子能够有个聪明的脑袋瓜,考上大学,毕业后有一个好的工作。[详细]
孕妇是一个非常特殊的群体,而孕妇在怀孕期间是需要补充许多的营养元素的,硒就是其中之一,而补硒的方法是非常的多的,其中饮食补硒是众多孕妇的选择,那么你知道适合孕妇的含硒的食物有哪些吗?[详细]
锌是我们人体所需的微量元素,虽然说存在在我们体内的锌含量其实非常的小,但却起着非常重要的作用,那么什么食物含锌多?[详细]
硒可谓是人体必需的,硒具有解毒、排毒、防治肝病、保护肝脏、降低致癌因子的诱变性、选择性抑制癌细胞等作用,并且经研究发现:肝癌的发病率与血硒水平呈负相关,因此从食疗上注意补硒对防癌、抗癌亦是有益的,下面就此介绍下日常饮食中含硒高的食物。[详细]