现实生活中,很多人都被动养成了熬夜的习惯,明明没什么可忙的可偏偏就是要熬到凌晨才睡觉,因此也有人会笑称自己是晚睡强迫症,可这真的就是晚睡强迫症吗?在医学角度来看晚睡强迫症应该如何定义?下面暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授将为我们解答相关疑问。[详细]
晚睡是很多都市人的通病,有时候晚睡是因为工作和生活事务繁忙,而有时候晚睡却是心理在起作用。有人会发现,自己并不是不想早睡,而是不到某个时间点就硬是睡不着。这到底是什么情况?这是晚睡强迫症吗?下面暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授将为我们解答相关疑问。[详细]
在这个互联网发展的时代,晚睡已经是一个非常常见的现象。什么时候入睡才叫晚睡呢?是指超过晚上十一点还没有入睡的行为就是晚睡。晚睡的原因有很多,有因为工作的,也有因为学习的,还有一些是因为娱乐活动的影响,早睡好像离我们的生活越来越远了,很多人都忘记了早睡的感觉是什么了,有些人即使晚上没有任何事情可做,但是潜意识里还是这样认为:没有十一点,坚决不睡觉。这就是晚睡强迫症患者最明显的表现。[详细]
晚睡已经是现在年轻人的“通病”。睡得晚,不代表有什么实际性的事情要做,大多数时间都在漫无目的地刷微博、刷人人而已。这种行为甚至在有任务的时候更为频繁,比如在冲刺阶段,紧张的心情令人无法按照正常的作息生活,该睡觉的时候人躺在床上,却控制不住自己做一些无意义的事情。究竟怎么样才能改掉晚睡强迫症呢?[详细]
白天犯困,一到晚上就兴奋不已,有事没事都能捣鼓到深夜,晚睡强迫症,你中招了吗?[详细]
你几点睡觉呢?是否在夜晚躺在床上怎么也不想睡,拿着手机百无聊赖的刷着微博,最终在凌晨两三点睡去。你觉得你可能失眠了,但其实你更可能是晚睡强迫症。[详细]