另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。[详细]
八珍汤源于古医书《正体类要》,有益气补血之功,是调理气短乏力、头晕目眩的气血两虚之常用汤剂,用以煲乌鸡,为女性药膳补品,宜于月经前后各一次进饮,并按南方气候特点,把人参换为党参,当归减量,加入枣和姜,在冬冷春湿时多用最佳。[详细]
由于特殊的生理因素,女人一生都在失血耗血,伴随着经、孕、产、乳不同生理过程,容易处于气血不足的状态。补养气血是女性保健中最不能忽视的事,关系到女人一生的健康幸福,是女人一生必修的功课。[详细]
在白领阶层中,工作节奏快,多以脑力劳动为主,平时缺少锻炼,中午在单位经常吃快餐,晚上回家又身心疲惫懒得做。如此一来,很容易造成营养不平衡,严重打破生理平衡,导致贫血。今天小编就推荐枸杞乌鸡汤,帮助补血养颜。[详细]
补血乌鸡汤是我国传统的一道名菜,主要的原料有乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞,那么补血乌鸡汤怎么做?产妇可以吃吗?[详细]
冬春季节,适宜进补,但补并不是要大补,而是温补,因为秋冬干燥,需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤,滋补气血,养阴润燥,十分适合因工作繁忙,生活不规律的白领饮用。[详细]