夏天中午吃什么好呢?吃哪些最营养最保健养生呢?对于上班族来说是一直困扰心头的问题。中医养生课堂帮你选择三样“午餐搭档”法宝。 [详细]
随着天气热起来,很多人都开始做好防中暑的准备了。我国中医对防中暑有自己的方法,很多中成药可以帮你有效防中暑。今天,就一起来了解了解哪些中成药可以帮你和你的家庭成员预防中暑吧。[详细]
易筋经是中医养生的重要功法之一。“易”指移动、活动; “筋”,泛指肌肉、筋骨; “经”,指常道、规范。顾名思义,“易筋经”就是活动肌肉、筋骨,使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。[详细]
目前正值酷暑季节,入伏以来天气闷热,让很多市民感觉很不适应。如何在伏天科学养生?近日,北京泰济堂中医医院总院长张克镇给广大网友提供了一些建议。[详细]
平衡学,又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等,作为老祖宗留给我们的宝贵财富,其在医学上也有诸多体现:[详细]
相信每个人在夏天最担心的就是中暑,炎热的天气想要防治中暑有什么妙招呢?其实,刮痧就可以帮我们有效防中暑。今天,不如就来一起看看中医刮痧是如何防中暑的吧。[详细]