理论以脏补脏还是有一定道理的,动物肝脏对养肝血、保养眼睛比较好,其中鸭肝,其次是羊肝、猪肝、鸡肝。[详细]
爱吃油腻油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。[详细]
或许很多人都不知道,自己不经意的一个日常行为,一个小习惯,会伤害到肝脏系统。8个日常习惯易伤肝:[详细]
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加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质,提高免疫力。进行气功锻炼,机体内部调节功能加强,自身的免疫力逐步增强,对机体,对肝脏起保护作用。[详细]
忌:就是忌贪杯。酒精主要含有乙醇和乙醛,这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化),饮酒更是雪上加霜,难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭,甚至诱发肝癌。[详细]