草鱼中有铜元素，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。[详细]

草鱼与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼的营养价值与食用功效有哪些呢？草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。[详细]

又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色 则近于鲫鱼的体色，有灰白，草黄和金黄等色。草鱼与 青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食， 故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞 片边缘为深褐色，胸、腹鳍为灰黄色，侧线平直，肉白 嫩，骨刺少，适合切花刀作菊花鱼等造型菜。[详细]

有机草鱼肉性味甘、温、无毒，有暖胃和中之功效，草鱼生长快，个体大，最大个体可达35公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量83-187千卡，钙18-160毫克，磷30-312毫克，铁0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黄素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。[详细]

草鱼是四大家鱼之一，因为肉质肥美、骨刺少且价格便宜，经常是我们餐桌上的鱼类菜肴。草鱼不仅味道鲜美，营养价值也很高，而且还具有多种养生功效。经常食用草鱼的话，能防治心血管疾病、滋补开胃、护眼明目和美容养颜等。[详细]

石榴的营养价值？石榴也是秋季盛产的水果之一，石榴之多味甜是很多女性朋友的最爱，石榴不仅仅有着美味的口感，同时石榴的营养价值也很丰富。石榴的食疗效果也很多，今天我就一一跟大家来探讨一下这方面的内容。[详细]