人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过,由此可见睡眠对身体的重要性,当一个人睡眠质量差,睡眠时间段都会使身体受影响。也因此很多人疑惑一个正常人的睡眠时间是多久,其实不同年龄阶段的睡眠时间不同,要了解清楚才能对号入座。[详细]
妈妈们都知道,蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素及多种有机酸、微量元素,是治疗多种疾病的良药。但是,宝宝们可以吃蜂蜜吗?如果可以,又有哪些要注意的呢? [详细]
因为受到传统思想束缚,很多家长不给孩子谈及性问题,结果导致孩子性教育缺失,不利于以后成长发育。通过正确的性教育能避免孩子走弯路,很多青春期的孩子对性知识了解非常少,甚至早早拥有性生活,只能面临着流产和辍学的后果。其实性教育要从娃娃抓起,家长要掌握足够的知识,给不同年龄的孩子进行科学的性教育。[详细]
人一生中1/3的时间在睡眠中度过,优质睡眠是身体健康的基础。通常每天睡够6~8个小时即可,一般来说,成年人每天睡眠小于6个小时,大于9个小时都会损害机体健康,那一天睡多长时间好,不同的年龄段有不同的最佳睡眠时长。[详细]
据韩国《朝鲜日报》4月18日报道,美国一项调查结果显示,平均睡眠时间过短或过长都会导致慢性疾病发病率增高。美国疾病控制预防中心(CDC)人口健康研究室珍妮·克劳福德研究团队表示,每天睡眠时间少于6小时的人比睡眠时间为7-9小时的人患心脏病、糖尿病、中风和肥胖等慢性疾病的患病率更高。每天睡眠时间超过10小时的人患慢性疾病危险更高。[详细]
孩子天性好动,并且在不同的年龄段有着不同的多动表现,多动宁建议家长要细心观察,并且要学会了解孩子不同年龄段多动行为的各种特征表现,只有这样才能及时地判断和发现孩子行为背后的隐患,而不至于误解孩子的行为,伤害孩子幼小的心灵。[详细]