只有晚上睡的好,白天才有精神的,但现在很多人睡眠都出现了问题,久而久之就会导致身体变差的,为此,家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯,来为我们详细的讲述一下老是睡不着该怎么办?[详细]
引起睡眠不良的因素有很多,比如过度焦虑生气悲伤或者情绪波动过大、服用大量的药物或者患上了某些疾病,要找出引起失眠的原因并且做好对应措施。[详细]
很多人在晚上习惯吃点东西再睡觉,晚上不吃宵夜就觉得浑身不自在,但是吃宵夜之后的坏处也出来了,那就是吃完开始睡不着。为什么吃宵夜会导致人睡不着呢?睡不着又有哪些方法能够缓解呢?[详细]
家庭医生在线编辑:晚上睡不着觉失眠该怎么办?[详细]
随着人们生活质量的提高和医疗技术发展,人们似乎生活幸福感增强了可是各种问题却越来越多,而且问题也越来越复杂,其中人们的患病率就是呈现这样的趋势,现在不仅仅只有老年人因为生理问题导致睡眠质量下降[详细]
睡眠对于我们来说是很重要的,但很多人的睡眠质量并不是太好的,不仅经常做梦,而且还总是睡不着。那么,睡觉的时候总是做梦,睡不着该怎么办?为此,家庭医生在线采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺,来为我们支支招。[详细]