根据不完全数据统计,日本女性的平均年龄都在86岁以上,男性为80.50岁,是历史上寿命最长最高的。与其他的国家相比,日本女性的预期寿命连续三年都在世界的首位。日本男性的平均寿命排名也上升了第三,日本成为世界上最高龄的人群。与中国的74名男性和77名女性平均寿命相比,他们确实是做了很多养生的事情。看了日本人的饮食生活方式后,你就会有答案了![详细]
世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告显示,全球人均寿命71.4岁,德国人均寿命达81岁,虽不是全球#!长寿国家,但增速十分明显。在130年前,德国的男性平均寿命仅为35岁,女性也不过38岁。是什么使德国在短短百余年间就成为著名的长寿国度?这与他们的饮食习惯有着密切关系。[详细]
我们每个人一天必须要吃三顿饭,饮食习惯不仅给我们带来了健康的身体、还会有充沛的精力。但如果一些不恰当的饮食习惯,有可能使我们的身体内积累一些毒素,从而会危及到我们的健康。所以,我们必须要培养良好的饮食习惯,并避免以下这些不良的饮食恶习,以免会危害到我们的健康。[详细]
无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的。[详细]
有关数据显示,近年来患者最多的疾病是肾病,这项竟然比癌症还要高发病率的病究竟是因为什么呢?这和我们的生活方式和日常的饮食习惯是分不开的。其中肾衰竭情况最为严重。那么,我们究竟是怎么弄坏我们的肾的呢?针对这个问题整理了一篇文章,下面我们就一起来看一下。[详细]
在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面几种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己的,最需要自己去爱惜和保护。[详细]