众所周知,动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等都富含维生素A,食用这些食物对于眼睛的保护能起到一定的作用,但是这些食物中,尤其是动物肝脏含有较多的胆固醇和饱和脂肪,如果为了保护眼睛而过量食用动物性肝脏的话,往往得不偿失。事实上,多吃蔬菜和水果比食用动物肝脏更能保护眼睛。[详细]
合理的饮食结构是预防疾病的重要方法,预防癌症也需要合理的饮食,多吃蔬菜水果,同时注意饮食多样化,每天坚持吃水果蔬菜可以降低癌症的发生率。[详细]
在春季会有很多各种各样的蔬菜水果上市,因此在选择上就会很广泛。但是,要提醒大家的是蔬菜水果一定要吃时令的,这样才能够真的对我们的养生保健有所帮助。今天,一起来看看哪些蔬菜水果适合在春季吃吧。[详细]
痤疮的出现严重打击到患者的自信心,因为痤疮是一种有损外貌形象的皮肤病,针对这种皮肤病,大家除了积极的进行治疗以外,还要在日常的饮食方面注意了,因为合理的饮食可以辅助治疗痤疮。那么,患有痤疮多吃哪些蔬菜水果好?以下就给大家做了详细的介绍:[详细]
导读:对于口腔溃疡,不少患者又恨又无奈,这种不适感往往会影响到工作和生活。如果不对症下药,症状会延续几个星期,或者好了之后又出现复发。那么,如何对付口腔溃疡,如何在冬季防止出现口腔溃疡呢?[详细]
注意光线适宜光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩,容易疲劳;光线太弱,瞳孔则会持续放大,也易疲劳。夏天太阳直射,紫外线较多易损伤视力,因此要防止太阳直射,出门尽量保护好自己的眼睛,以免眼睛受到侵害。[详细]