现在很多人都整天嚷嚷着要减肥,尤其是长期坐在办公室里面没有任何运动量的白领人士,都渴望自己能够保持完美的身材。所以常常节食减肥,结果久而久之导致自己的身体状况就出现一定的问题。其实要减肥不定要节食,办公室必备小零食美味又瘦身。下面我们一起来了解一下。很多OL会自己在办公室准备小点心或饮料,但是对于那些想减肥的人来说,今天应该准备什么零食来减掉多余的脂肪。[详细]
想要达到最佳的瘦身效果,第一个先要忌讳的就是嘴。这可难为了我们这些整天在办公室坐着的MM们了。小编这就给大家介绍几款低糖低脂的零食,让大家瘦身又解馋。[详细]
炎炎夏日,一碗冰镇龟苓膏,凉凉的、软软的,中药特有的苦味中夹着一丝甘甜,让人回味无穷。起源于两广一带的龟苓膏,如今在北方超市也随处可见。[详细]
每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。[详细]
谁说减肥一定要拒绝一切零食?有些零食实际上是有助于减肥的,那哪些零食可以帮助我们瘦身呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]