有些人睡觉的时候喜欢打鼾,有的甚至响声如雷,我们就认为是这个人睡的香,其实不然。打鼾不仅对于睡在旁边的亲人来说是困扰,对于打鼾者本人来说,也有健康危害。来看看中医对于治疗打鼾有什么好方法吧。[详细]
睡眠对人来说是非常重要的,睡眠是人补充体力的最佳方式。但是越来越多的人失眠,这都是因为错误的睡觉方式导致的。没错,睡觉也是讲究正确的方式的。日常养生最近爆出了新招,它会告诉你怎样睡觉不会失眠,以及睡觉的方式有哪些。[详细]
睡眠不好会严重影响到孩子的健康,并且会导致孩子免疫力下降,会增加孩子患各种疾病的风险,因此父母要正确引导孩子作息,避免孩子经常熬夜,经常熬夜会严重影响到孩子的健康,晚上睡觉前尽量让宝宝吃饱,怎么才能让宝宝睡得香?[详细]
宝宝在成长的过程当中,睡眠占很多的时间,我们要重视孩子的睡眠情况,有的宝宝也会出现不午睡的情况,这也需要我们引起重视。[详细]
要想拥有一个好的身体,睡眠是必不可少的。可是有部分的人不是睡的很好,睡眠质量很差,有的还时常失眠。那有什么办法才能让自己睡的好呢?下面就来介绍让你睡的香的六道养生汤。 [详细]
打呼噜患者在夜间睡觉时,时常会出现呼吸暂停的现象,导致患者不能进入深度睡眠期,影响患者的睡眠质量,导致白天昏昏欲睡、精神倦怠,妨碍正常的工作生活。[详细]