平稳乐观的心态不但对于为人处世是相当有帮助,而且保持心情舒适、乐观开朗可以有效避免因为烦躁而引起的上火。对于情绪易波动的朋友,应该学会调节烦恼,宽容待人,与人和睦共处,保持乐观的生活态度。同时,养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳。[详细]
口腔溃疡要注意:平常应注意保持口腔清洁,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。下面就给大家介绍一下口腔溃疡的预防方法和危害。[详细]
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。[详细]
要注意营养搭配。多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。[详细]
要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,不吃太烫的食物。还有就是,注意营养均衡,增加水果和蔬菜的摄入量,以便补充多种维生素和矿物质。[详细]
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害,好发于唇、颊、舌缘等部位,有周期复发的特点。本病可见于任何春秋,以女性为多,一年四季均能发生。溃疡有自限性,一般 7~10 日可自行痊愈。[详细]