众所周知,骨骼对于人们来说是非常的重要的。骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官,能够运动、支持和保护身体。除此之外,骨骼还可以储藏矿物质,制造红血球和白血球等作用。[详细]
很多人上了岁数就会出现很多慢性病,其中骨质疏松就是威胁老年人健康的一种常见病。跟我们身体里面其他一些器官一样,也会随着年龄而出现衰老的情况,但并不一定说这类疾病只是出现在老年人身上,现在也越来越年轻化趋势发展。而且在所有骨质疏松的患者里面,女性占大部分人群,特别是在绝经以后的女性中比较常见。[详细]
人随着年龄增长,身体各方面机能会逐渐下降,就连骨骼也会变得脆弱。因为骨质流失较快,容易骨质疏松,甚至因为骨质疏松而易出现骨折,从而带来严重的后果。由于骨质疏松在早期没有明显症状,所以容易让人忽略,因此随着年龄增长要采取措施保护好骨骼。[详细]
老年人的身体不适症状中,最常见的就是骨质疏松。很多人认为骨质疏松只是因为缺钙而引起的,真的是这样吗?老年人预防骨质疏松可以通过饮食来达到目的。下面为大家推荐一下老年人预防骨质疏松的食谱吧。[详细]
人体的骨骼可以起到支撑作用,保护骨骼健康很重要,而在不同的年龄阶段,保护骨骼时也有对应的注意事项。小编将为您介绍女人在20多岁、30多岁、40多岁时强筋壮骨的注意事项。[详细]
久坐少动、长期保持同一姿势,这些不良的动作会导致身体骨骼受到影响,出现关节僵硬以及肌肉酸痛等症状。要想改变这种状态,恢复身体的运动功能,就必须要进行正确的功能训练,掌握正确的方法减少运动损伤,提升生命的质量,能够保证身体健康,减少骨骼病变的出现。[详细]