研究表明，良好的睡眠对于女性的身心健康有着极大的影响，睡眠质量好，人的心情也会好很多，这样有利于女性在更年期期间少发脾气。[详细]
对于想要延缓更年期的女性朋友来说，需要做到有规律的生活状态，比如定时起床、定时睡觉、定时定量吃饭等。只有让生活变得规律起来，才能拥有健康的身体。[详细]
新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。[详细]
养神。中医认为，血气不畅，肝气郁结，则最易出现气虚。所以更年期妇女首先要有和气的心态，心思快乐、开朗达观。不妨加强机体的免疫力，有益于身心康健，同时还能推进造血机能，使面色红润，经血调畅，精神充分，自然就会缓解更年期的一些症状。[详细]
推迟更年期可以吃羊胎素吗？更年期的到来，好像在向我们宣誓，我们已经老了，有什么方法能推迟更年期吗？现在的高科技发展带动了美丽事业的快速前进。随着科技出现的羊胎素，能推迟更年期，带给您美丽的不老容颜。[详细]
你身边是否有一些中年女性，最近脾气变得不好，暴躁易怒，但是又容易忧郁？说不准这就是更年期综合征的反应。女性到了更年期都会有哪些表现，如何延缓更年期的到来？下面就跟大家来详细讲讲。[详细]