家庭医生在线编辑：晚睡早醒该如何改善呢？[详细]
早早的醒来，真的是一件让人很不愉快的事情，平时去上班没什么大不了的，但周末、节假日早醒就很郁闷了，明明关掉了电话，关掉了闹钟，想要大睡一觉，但是天亮前，就自发地、自觉地醒来了，真的很糟糕，那么出现早醒与什么情况有关呢？感兴趣的朋友们，一起来看看吧。[详细]
俗话说，日出而作，日落而息。只有每天早起早睡才满足人体生物钟的最佳需求，才能够最大限度的保证身体健康。但是很多人还是习惯于熬夜，不管是熬夜打游戏看剧，还是熬夜工作加班，都使人们在睡觉时间越来越往后推迟。还有一种情况是最为恼人的，就是不管多晚睡，早上总是很早醒，想补眠休息也没办法。为什么会发生这种情况呢？让我们接下来先了解一下。[详细]
古人日落而息，日出而作，秉承着早睡早起才能身体好的传统，可是对于现代人来说晚睡晚起才是常态，毕竟加班熬夜，打游戏通宵已成为了不少人的习惯。除此之外，还有一种情况是更烦人的，那就是晚睡早起。明明前一天晚上凌晨才睡，明明今天周末不用上班，可是到了四五点就自动清醒，而且怎么睡都睡不回去。这是为什么呢？[详细]
你好，根据你的描述考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极的服用药物健脑补肾丸，谷维素，及安神补脑液治疗，平时注意适当运动，不吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。[详细]
失眠使我们生活中常见的一种疾病，即是常见，但很多人对于该病还不是十分了解。大多数人认为，失眠仅仅是晚上入睡困难，但是如果是晚上容易入睡，但是凌晨醒来的特别早，这也属于失眠症。下面请看详细的解释。[详细]
