失眠的6个症状盘点 4种方法改善睡眠质量
随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争和矛盾日益增加,我们的精神处在一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症等的发生率也在不断增加,失眠的症状也随之产生。 专家认为,失眠是一件很正常的事情,在任何年龄段都有发生,但是不同年龄段的有不同的症状。在临床调查中,失眠多发生在30岁之后,男女都有发生,而在40岁以后的患者会更多。晚上整夜睡不着觉就是是痛不如生,失眠会给患者的生活带来极大的危害,长期的失眠还会导致抑郁病。[详细]
2013-05-30 00:25:15更新