其实海苔就是紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，再加上经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，这就摇身变成了非常美味的海苔了。[详细]
橄榄油是西方传入中国的一种高品质油，在所有油类品种中，营养价值最高，也是价格最昂贵的。被西方誉为“液体黄金”也是西方人常用的一种食用油。橄榄油发源于地中海一带，有几千年的悠久历史。橄榄油是新鲜的油橄榄所压榨出的一种天然果油汁，有很好的美容和保健功效。下面来看看西方人常食用的橄榄油到底有哪些好处。[详细]
山药，一种药食同源的食物，自古以来它有着补脾养胃，生津益肺的功效，在生活中经常会见到山药的身影。而人们在提到山药时都认为它是好食材，可以每天摄取，对身体有益无害。却不知山药虽然好处多，但它有禁忌人群，不能盲目食用。[详细]
番茄是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其不仅便宜还相当的美味，营养更是十分丰富，有一定的功效，因此，建议在日常生活中应该多多的食用番茄。[详细]
坚果分为两个亚类，一类称为树坚果，如杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等，另一类是种子，包括花生、葵花籽、南瓜子、西瓜子等。不同的坚果营养成分不同，适合人群也不同。[详细]
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。[详细]