现代研究证明木耳多糖能降血糖、降血脂、抗血栓形成、提高机体免疫功能，延缓衰老作用及抗溃疡形成。但黑木耳有破血作用，孕妇不宜食用。凡胃寒精衰者忌。另有白木耳，价贵，其功用与黑木耳大致相同。[详细]
黑木耳的作用有益气强身、滋肾养胃、活血等，它能抗血凝、抗血栓和降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管以使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳有较强的吸附作用，经常食用会利于使体内产生的垃圾及时排出体外。[详细]
黑木耳具有很高的营养食疗功效，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，今年一直流传的木耳粉减肥，也是有道理的，具体为大家介绍一下黑木耳粉减肥的减肥效果及减肥方法。[详细]
芹菜脆嫩而富有香气，其营养价值很高，钙和铁的含量比番茄高达20倍。中医认为它有利口齿、利咽喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效，[详细]
黑木耳属于食用菌，它不仅营养价值丰富，而且有很高的药用价值。平常我们做菜的时候都会食用，是传统的保健食品。经常食用黑木耳可以防治多种疾病。[详细]
黑木耳是我们日常饮食里面比较常见的一种菌类食物，经常食用黑木耳可以很好地改善贫血的症状，而且还能帮助我们清理肠胃。那么黑木耳的功效与作用到底有哪些呢？[详细]