黑木耳,大家并不陌生,是营养丰富,深受人们喜爱的菌类食品,素有“血管的清道夫”之称。那么,黑木耳真的能清血管吗?咱们谈谈看。[详细]
近年来,心脑血管疾病的发病率越来越高,严重的危害了我们的健康。心脑血管类疾病虽然平时不显山不露水,可是一旦发作致死率极高,即便治愈也有可能留下非常严重的后遗症。预防心脑血管疾病发作,最重要的就是对于血管的保养。下面我们就来了解一下保护血管的那些事。[详细]
菌菇类食品热量低,不仅是植物蛋白质的来源,还富含多种营养素,老人适量吃菌菇类,对预防心脑血管疾病大有好处。[详细]
8个月大母乳喂养的宝宝,开始逐渐实行半断奶了,而从此时开始,宝宝就可以开始吃黑木耳。原因是母乳中的营养成分慢慢开始不能满足宝宝生长发育的需要了。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。[详细]
孕妇可以吃木耳吗?孕妇是可以吃黑木耳的,但是应注意食用的量,不宜多吃。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养素,其中黑木耳的含铁量极高,不仅对孕期有补血的功效,而且还能够增强孕妇自身的免疫力。而对于患有输尿管结石的孕妇来说,可稍微多吃一点黑木耳。黑木耳可稀释血液,降低血液黏度,对结石有溶解并排出体外的作用。[详细]
由于心脑血管疾病的出现危害太大,因此预防心脑血管疾病就成了社会的一大问题,听说常吃黑木耳能预防心脑血管病,这是真的吗,我们一起来了解下黑木耳的作用有哪些。[详细]