经常熬夜、睡眠不足的人群,疾病风险是作息正常、规律的人群的两倍。都说晚上11点前不睡觉就是“不要脸”,那熬夜,真的就是在玩命。下面就和大家说说熬夜给身体带来的伤害,一起来看看吧。[详细]
现代都市人生活节奏快,熬夜似乎成了很多人共同的“坏习惯”。有的人因为工作忙碌熬夜,有的人熬夜仅仅因为晚睡强迫症,更有一些人,因为经常要上夜班,万般无奈还是要被迫熬夜。那么,上夜班会造成哪些危害呢?[详细]
现实生活中,一部分人因为工作负荷过大,不得不选择熬夜。也有一部分人单纯喜欢晚睡,通过玩游戏、看电视等娱乐活动消磨时光。无论是什么形式的晚睡,对身体健康的破坏力都比较大。[详细]
健康储备:推迟晚饭时间。如果他今晚要熬夜,你最好让他迟一点儿吃晚饭,这样在熬夜中就不会太饿,减少吃宵夜也就避免了对胃的刺激。你可以提醒他在下午五六点时吃一个三明治,他的晚饭自然就推迟到晚上八九点了。[详细]
现在都市化生活下的白领人群,生活压力大,时常夜里睡不着,有时甚至熬夜到后半夜。熬夜对身体不好,但夜里依旧睡不着已成为很多年轻人的心声。那么,熬夜到底会不会致癌呢?[详细]
熬夜看球,熬夜打游戏,相信这是很多男性都有过的经历,而我们也知道生活中的很多不良的生活习惯都会造成很多疾病的发生,前列腺疾病也是如此,那么,熬夜是否会引起前列腺疾病?[详细]