腹部和肠胃位置是相邻，肠胃把食物消化之后就会转移在腰腹部位，若是没有把这些能量消耗的话就会变成脂肪，导致身体肥胖，不妨通过腰腹部吸脂的方式把皮下脂肪抽出，让腰腹部变得更细。[详细]
腹部是女性脂肪堆积最多的部位，格外是女性在妊娠后这种变化最为明显，由于腹部脂肪的堆积，使躯体中部突出，严重影响了形体的美丽。[详细]
生活水平的不断提高，也让越来越多的人的体重增加了不少。很多人觉得自己越来越胖，而大家都希望自己的身材修长苗条。背部吸脂术就可以让广大的爱美人士迅速的达到减肥的目的，而且不容易复发。那么，背部吸脂术前的准备工作有哪些呢?接下来我们请专家为大家做详细的介绍。[详细]
有很多女性由于工作的原因，每天都要坐着工作，再加上自己锻炼的少，饮食结构含的热量比较大，所以就会显得大腿特别的粗壮，大腿粗壮对于形象影响比较严重，所以很多女性想通过大腿吸脂减肥改善，那么大腿吸脂减肥的过程和准备有哪些？咱们就来一起了解一下。[详细]
[详细]
一般慢跑控制在6-8km/hr就十分合适了，强度一旦加大加快，消耗的热量的确增多了，但是会对小腿以及膝盖造成过大的负担，肌肉会加速增长。[详细]