女性吃什么能美容呢?美容养颜是每位爱美女性都很关注的话题,而美容的食物也是有很多的。不过,要提醒大家的是应该要根据自己的肤质来选择适合的美容食物,下面一起了解了解吧。[详细]
鸡蛋中还含有较丰富的铁。100克鸡蛋黄含铁150毫克。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。[详细]
根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,而对于女人来说,冬季吃酸味食物除了保健养生,还能帮你保持窈窕身材呢。[详细]
养颜美容,是很多女性一生的功课。除了用护肤品永葆青春,用美食养颜的方法也是非常受女性朋友的欢迎的。那么日常饮食中,有哪些食物可以帮助女性朋友养颜呢? [详细]
女性多吃四红:红豆、红枣、红糖、红皮花生。[详细]