云南读者张女士问:我今年65岁,半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐,临睡前嚼服一把枸杞子,可以治疗夜间口干症。不知是否真的管用?每日该吃多少?成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和点评:老人夜间口干的原因很复杂,睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外,糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。[详细]
在照顾宝宝的道路上很多的家长真的是非常的头疼,总感觉不是这样的问题出现,就是那样的问题出现,自己一没有照顾好,宝宝就会出现生病的现象,真的是头疼不已,就拿宝宝睡觉之前的事情来说吧,我们家长要知道,在宝宝睡觉之前有哪些饮食禁忌?下面我们不妨来看看吧。[详细]
睡觉时向右侧身而卧,全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡。而仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态,不利于消除疲劳。[详细]
因为春天气候变化、气温多变,这就导致空气中比较温热潮湿,也就很容易令皮肤出现过敏的情况。另外,空气中的各种细菌还有花粉等这些会分布在皮肤组织中。皮肤暴露在这样的空气中,很容易出现打喷嚏、流鼻涕或者是喉咙发痒等等的情况,这也就是常说中的过敏,如果问题比较严重,那么甚至还有可能出现皮肤颜色改变、脱皮或者是起疹子等的毛病。[详细]
所以说,最好能够经常的换洗床上用品以及容易滋生尘螨的生活用品,最好能够一周换洗一次,也要经常将他们放在太阳光下面进行曝晒。同时还要注意的是,如果是一些过敏体质的人群,清洗之后的衣服最好不要放到户外晾晒,而是要放在室内晾干。[详细]