“据报,新一期的德国医学杂志《凤凰》报道,德国医务人员经研究证实,鸡汤是一种效果良好的家庭常备药,它能帮助人们有效抵御严寒,驱走流感,如果将鸡肉和蔬菜一起做菜还可起到消炎的作用。该报道指出,早期感冒患者要尽量多饮用流质食物,以保持黏膜湿润,便于清洗鼻部和喉部,此时饮用鸡汤有助于将病毒排出体外。” [详细]
晨练是老人锻炼身体的#!佳方法,但是早晨锻炼令人思考一个问题:究竟该不该吃早餐?吃饱了又该怎么锻炼?很多时候,老年人随性而来,想吃就吃,没有顾虑太多。但是事实上老年人晨练也有讲究。[详细]
我们的身体不是钢铁铸就的,但我们的体内大约含有4克的铁,分布在每个细胞内。有一种细胞中的铁特别受重视,那就是红细胞中藏在血红蛋白里的铁。铁很容易和氧结合,这样,在我们呼吸时,肺里的红细胞就能吸收氧气,把它送遍全身。如果体内缺铁,生产不了那么多的血红蛋白,我们就会缺氧,出现贫血的症状。铁在人体内还有其他功能,在贫血症状出现之前,缺铁已经会让人出现虚弱无力、精神不振、免疫力下降等症状。儿童缺铁还会影响到智力发育。[详细]
目前,我国高血压人群呈不断上升的趋势,造成的诱因虽然较为复杂,除了遗传因素外,最主要的就是由于饮食不当引起的。随着生活水平的提高,肉食的摄入也在不断上升,并且大多数人都不注意锻炼,这都是造成体内脂肪的淤积而诱发心脑血管疾病的原因,高血压就是其中一个代表。有些人认为,高血压患者应该禁食肉食,的确,高血压是需要控制肉食,但人体基本的营养也是需要均衡的,不吃肉对于身体健康也是不利的。[详细]
据扬州晚报报道,宝塔新村戴先生家一家三口接连被查出癌症,戴先生去年被查出胃癌,今年他的母亲和妻子相继被查出肠癌和胃癌。邻居介绍说,戴先生家经常吃霉变的食物,东西有点烂了从来不舍得扔掉,将坏的部分切掉后又会接着吃。此外,他家还经常吃隔夜的剩菜。其实吃剩饭菜、食物烂了切掉坏的部分继续吃是很多人、尤其是一些老人的习惯,这个坏习惯究竟有哪些危害,看看专家怎么说![详细]
今年1月1日起,《盐业体制改革方案》正式实施。《方案》强调,加强科学补碘工作,确保合格碘盐覆盖率在90%以上,同时满足特定人群非碘盐消费需求。[详细]