孕期,特别是到了孕晚期,准妈妈要俯身弯腰、起身站立、保持站立、保持坐姿、徒步行走和乘坐公交都变得费劲多了,准妈妈要如何才能轻松些呢?[详细]
怀孕期间,无论是在家中还是出门在外,孕妈妈一定要格外小心谨慎,任何行动都要注意保护腹中的胎儿,特别是妊娠中晚期,尽量不要做一些危险的动作或者剧烈的运动,以免造成胎儿的伤害。但是日常生活中总是避免不了一些弯腰的动作,不少准妈妈非常担心,怀孕期间弯腰捡东西或者系鞋带等动作会伤到腹中胎儿吗?[详细]
如果是长时间工作或是保持一个姿势时,过度的劳累。可能会出现腰部发酸,背部发痛的症状表现。这种长期的腰酸背痛状况的发生,很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛,僵硬等不适感,并且长期的这种状态又极易引发强直性脊柱炎疾病的出现,应引起大家的重视。[详细]
[详细]
当弯腰并维持在平衡状态时,的作用力是基本相等的。当背部呈水平状态时,躯干、上肢和头部重力(约为整个身体重量的的方向基本上与脊柱呈直角,并且其力臂很长,而背部肌肉作用力的方向与水平线所成的夹角约为12,即肌肉的作用线非常靠近枢轴,所以它的力臂很短。[详细]
食管癌手术需要切除贲门,且由于消化道结构的改变,使原有的抗反流机制失效,故几乎所有的患者都会出现胃食管反流。反流的胃酸如果导致误吸进入肺部,可能诱发严重的肺部感染。平卧和弯腰时都可能加重反流,所以很多人认为食管癌术后的患者绝对不能平卧,甚至不能弯腰。[详细]