很多体育迷怕错过精彩一瞬,往往死盯着电视屏幕不愿错开。对于中老年人,在弱光或暗室环境下看电视时间长,要小心青光眼急性发作,而年轻人要小心视疲劳,出现视力下降的症状。[详细]
很多人都爱熬夜,很晚才睡觉,然后第二天起来的时候,肌肤就会出现各种各样的问题,那么下面我们就一起来看看熬夜后的肌肤应该如何的去护理呢?[详细]
现代人大多都有熬夜的习惯,睡眠不足会影响身体健康,气血变差,身体抵抗力下降等等。经常熬夜的人可以从日常饮食入手调养,降低熬夜对身体的影响。熬夜的人吃什么好呢?给大家介绍以下的养生食谱。[详细]
由于工作繁忙,或是单纯的晚睡强迫症,现在熬夜的白领是越来越多了。熬夜自然没什么好处,加速衰老、精神萎靡、脸色憔悴……都是显而易见会带来的不良后果。当熬夜实在无法避免时,怎样才能熬夜又不伤身?快跟家庭医生在线编辑一起看看吧![详细]
由于种种原因而熬夜的“夜猫子”人群越来越多了,凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻,这个时候吃点夜宵,补充能量是非常必要的。但长期吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。那应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?[详细]
要想做到身体健康,我们就要养成与之相应的习惯,除了我们常说的饮食和运动方法,一些小秘诀和健康食谱也是必要的,下面就来和大家一起看看有关熬夜的养生知识。[详细]