虽说环肥燕瘦各有各韵味，但是现代大部分人还是倾向于瘦瘦的骨感美。不少女生为了“骨感”，减肥折腾自己，有的甚至为此落得暴瘦。瘦骨嶙峋的暴瘦不但不好看还有损健康。这种极端的快速减肥方法到底会人体造成怎样的伤害呢？为此，家庭医生在线特采访了中山大学附属第一医院营养科副主任医师叶艳彬。[详细]
产后快速减肥，很多女性都是想尽了各种办法想要减肥，想去掉身上多余的脂肪，让自己变得非常苗条，但是尝试了很多方法之后，却没有达到自己想要的瘦身结果，就非常苦恼，不知道自己什么时候才能瘦身成功。大家在生活中可能听到了很多关于减肥的方法[详细]
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有什么好的方法可以实现快速减肥健康呢？相信这真是大多数人都想要知道的。在很多健康减肥人中，运动和饮食是相互结合的。下面就为大家介绍了一些健康减肥的方法，希望可以帮助到。[详细]
冬天如何健康减肥？久坐不动的上班族要想美体瘦身的话，就必须认真制定冬季健康减肥食谱，这样才是最健康有效的减肥方法。马上来看白领是如何饮食减肥的吧，只要你记住以下这几个健康有效的减肥方法，你也可以快速瘦身成功。[详细]
冬季，人的免疫力下降，容易生病，因此冬季运动减肥计划的另一个重点是通过有效的锻炼来预防疾病。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身体不适而生病。[详细]