3月末,春光明媚,万物复苏。如此美好的春日周末,特别适合外出活动一下。小编为您提供既经济又环保的出游选择——骑车出行随心领略春日风情。还不赶紧行动!约上朋友,带上家人,骑上单车,尽情沐浴和煦的阳光,聆听悦耳的鸟叫。[详细]
1.误解:运动是痛苦的[详细]
女人好像天生对减肥就上瘾,总是想瘦一点,再瘦一点。但是,如何才能“再瘦一点”呢?其实很简单哦,找到你瘦身过程中最容易忽略的问题, 也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮……[详细]
当生活质量提高,人们走向小康社会的同时,身体的健康问题也越来越成为众人所关注的对象。家长开始注重培养孩子锻炼身体的好习惯。然而,有些孩子不爱运动,这成了家长很大的烦恼!孩子为什么就不喜欢运动呢?[详细]
对于运动,老人们很难做到持之以恒。美国《退休人员协会杂志》近日载文,刊出美国健身专家玛迪娜·纳夫拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议,以帮助老人动起来。[详细]
现在的父母虽然非常重视孩子的健康,但侧重点还是放在饮食和保健品上,特别是为了防止孩子生病,父母总希望买些牛初乳之类的保健品来增加孩子的免疫力。而运动,作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着。其实,多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码,它还对孩子各方面的生长发育都是有帮助的。[详细]