到了夏天高温季节,天气热得都不敢出门,稍一小动作就会大汗湿透,甚至会有中暑的现象。所以,在夏季要特别注意饮食,生活中有一些食物可以起到清热解毒作用的,而且具有止渴作用,可以多吃这些食物来补充水分和营养。[详细]
夏季,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。天气转热后,人体出汗多易丢失津液,需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。[详细]
到了秋天又是疾病多发的季节,由于天气干燥温度降低,对人的身体造成的影响比较明显,各种疾病也就容易发作。在秋天一定要注意好养生的方式,否则就很容易引起身体负担加重,最常见的也就需要在饮食上进行调整。[详细]
狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。[详细]
对于男性朋友们来说,前列腺是一个十分重要的身体部位。而如今,前列腺疾病的发病率越来越高了,这就使得男性朋友们迫切的需要在平时对前列腺进行有效的保健。那么具体男性前列腺的保健食品有哪些呢?下面小编就给大家详细讲讲,一起来了解一下吧。[详细]
随着年龄的增长,女性朋友到了45岁左右就会慢慢进入更年期。很多女性朋友在更年期会出现腰酸背痛,而且会出现全身乏力等多种不适症状,心理上也会发生很大的变化,情绪容易波动。所以女性朋友在更年期应该学会保护好自己的身体,应该从生活当中的多个方面来调理自己的身体,首先应该注重饮食调理。[详细]