在我们日常生活中致病的“风、寒、暑、湿、燥、火”六大邪气,杀伤力最强的是湿邪。坏习惯会加重体内湿气,因此一定要养成正确的生活习惯让湿气没有办法我们的危害健康。下面就和大家说说有哪些坏习惯会加重体内湿气?一起来看看吧![详细]
现如今人们的生活水平不断提高,人们吃的食物和所处的环境也发生了很大变化,能够在炎热的夏季开着空调吹着冷风,生活简直是美滋滋,但是长此以往,人体的湿气加重了。想必很多人都很关心湿气重这个问题,尤其是女性更为关注,湿气重会严重影响我们的身体健康,千寒易除,但一湿难去。[详细]
有人觉得体内湿气重不会对身体造成太大的危害,其实不然。湿气重的人往往会有精神差、脾胃不好、满脸油光、皮肤暗黄等情况,严重时还会造成风湿性关节炎、腰椎方面的疾病。除此之外,有时视力的减退也和湿气过重有一定的关系。既然湿气是这么讨厌的存在,那么生活中有哪些因素会加重湿气呢?其实很多时候都是我们自己不注意造成的。[详细]
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。[详细]
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。[详细]
中医认为,在人体正气不足、抵抗力下降时,湿气就会成为致病因素。湿气有内湿和外湿之分,外湿多因气候潮湿、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵、脾阳失运。要想保障身体健康,我们日常应注意避免以下6种行为,以免让体内湿气加重。[详细]