痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。[详细]

在众多快速缓解痛经的方法中，很多女性都忽略了饮食对痛经的影响。[详细]

月经每个月都会到来，许多女性都因这件事而烦恼，原因就是每次都要忍受痛经的痛苦。况且与月经相处又是二三十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。[详细]

对于许多女性来说，每个月的那几天，都是痛苦的煎熬，因为经期腹痛造成了许多生活上的不便。那么，该如何改善痛经呢，有没有一些秘方呢？专家建议，女性应针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能轻轻松松度过“例假”期。[详细]

通过观察月经能看出女性的身体体质。比如血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。[详细]

在我们身边很多女人都有着痛经的苦恼，尤其是秋季已经到来，虽然现在天气仍然十分炎热，但是不可否认，进入秋季以后，天气逐渐转凉，很多痛经的女孩子则会因为天气原因导致痛经加重，头痛恶心、甚至是腹泻、下腹坠胀，这些问题严重影响着女性的生活、工作和学习，因此有着痛经困扰的女性做好自身体质的调节十分重要，中医表示，大多数女性痛经问题是因为其血瘀体质，只有去除血瘀，才能远离痛经的烦恼，运动是活血化瘀的必要条件，当然合适的饮食对于血瘀体质的朋友来说也很关键，那么血瘀的女性要如何改善本身的血瘀情况呢？今天我们就一起看看中医给出的相应的建议吧：[详细]