喝茶可以提神,但是,并不是所有的茶都是这样,有些茶还可以安神助睡眠,下面我们来看看治疗失眠的十种养生安神茶。[详细]
说要安神这个字眼,大家想到的就是失眠,因为现在工作压力越来越大,很多人长时间忙碌在工作的岗位上,晚上的作息时间不规律就会导致失眠的问题,这个时候可以通过一道简单的安神茶来进行解决。比较常见的安神药材,有酸枣仁,还有石菖蒲,这些药材都能够安神,缓解失眠。[详细]
性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。[详细]
我们现在除了要防范生理疾病损害身体健康,也要防范一些精神疾病和心理疾病。据悉我国现在每年有28.7万人死于自杀,而自杀者大部分人都是抑郁症患者,而且这些人数在逐年递增。所以小编今天要介绍的是可以安神、纾解压力的茶饮给大家,压力大的各位不妨每天泡一壶来喝。[详细]
“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。[详细]
由于生活和工作的压力使得很多人都饱受失眠的痛苦,严重者可造成神经衰弱,使得人们在生活上和工作上造成不小的困扰,连续的失眠出现疲乏无力,注意力不集中,记忆力减退,反应迟钝,头痛,头晕等,就应及时调治,否则对身体健康造成很大的伤害。中医治疗失眠的方法有很多,在这里给大家介绍一种治疗失眠的药茶方子。[详细]