荔枝味美香甜，富含蔗糖、葡萄糖、维生素c、蛋白质和氨基酸等营养保健成分，是夏季很受欢迎的一种营养保健水果。荔枝虽然好，但是富含糖分且性质偏温热，上火者不能吃荔枝，糖尿病患者食用荔枝时一定要慎重，且每次食用荔枝时一定要控制好量。[详细]
荔枝有生津益血、健脾止泻、温中理气、降逆等功效，较适用于妇女产后（产后食品）血虚及老年（老年食品）体弱多病者。虽然荔枝有很多保健（保健食品）功效，但也不能多吃，否则很可能会患上“荔枝病”。 [详细]
在夏天，很多人都很喜欢吃荔枝，可是荔枝吃多了却会上火，所以不可多吃。荔枝如果适量的食用是可以对我们的健康有所帮助的，因为荔枝富含多种的功效和作用。今天，就来一起了解了解荔枝的功效和禁忌吧。[详细]
荔枝是一种非常受大众欢迎的水果，不但色泽鲜艳，而且口感香甜。相传杨贵妃就非常喜欢吃荔枝，因此荔枝也被称之为妃子笑。荔枝具有非常丰富的营养，对我们身体有很多好处。不过荔枝也有食用禁忌，下面我们就来了解一下。[详细]
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。[详细]
荔枝大家知道吗？现在正好是上市的季节，在超市在水果摊上都会看到是荔枝的身影。荔枝是属于水果中的一种，营养非常的丰富，水分非常的多，吃起来酸酸甜甜的，非常好吃，那么你知道荔枝有哪些功效吗？你知道荔枝在食用的时候要注意什么吗？[详细]