很多非常有名的丰胸食品,其实就在身边、简单易得。这些食材通常含有丰富的蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素,能够促进细胞发育天然荷尔蒙。经常吃这样的食物,可以让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。[详细]
对于经常加班的白领女性,压力巨大的管理人员,甚至对家里正在上学的孩子来说,难免会有不少时候会工作学习到晚上,甚至深夜。人们都知道,晚餐不能多吃,否则有害健康,容易增肥还影响睡眠;但是如果晚上要加班动脑,睡得比较晚,少吃晚餐又势必会造成一个麻烦——到了10点钟以后就饥肠辘辘。[详细]
说到滋补可能人们首先想到的是一些价格比较昂贵的保健品,什么人参、虫草、阿胶等等,当然它们的滋补功效无可厚非,但是生活中的一些简单食物同样具有很好的补益身体的作用,那么只要你善于利于它们也是很好的滋补品,下面的这些食疗配方供大家选择。[详细]
女性尤其是冬季,特别会出现气虚的情况,气虚表现主要有面色苍白、四肢无力、盗汗和气短等,这是由于肝功能低下,与普通人相比,女人的内脏功能相对较弱。中医认为这是由于气损所致,在体内导致各种气化功能减弱,因此体内的某些功能已经退化。[详细]
相信大家都知道饮食健康的重要性吧,要想有健康的身体,就需要从健康饮食中获得各种营养成分。虽然现在人们的饮食非常丰富的,但是很多人容易走入饮食误区,会误认为吃得越好身体就会越健康,其实饮食营养是有一定讲究的,要注重饮食结构合理和营养搭配均衡,特别是女性朋友应该多吃一些能够起到滋补身体的食物,来起到保健身体的作用。[详细]
现代人们的生活节奏越来越快了,特别是男性朋友,承担的责任也会越来越大,不仅会承受着工作带来的压力,而且还会承受来自于生活和家庭的压力。男性在我们心中是硬汉的形象,其实男生的身体更容易受到疾病的困扰。所以男性朋友在平时应该注重自己的健康,应该注重养生保健。[详细]