经期虽然说适宜运动，但是也要注意不宜运动量过大，那么经期运动量过大会影响月经吗？[详细]

月经异常是女性比较常见的妇科症状，导致月经异常的原因比较复杂，女性月经异常有可能是精神压力过大造成的，也可能是妇科病引起的，月经期间要做好护理工作，经期运动量大也会影响到女性月经，那么我们具体了解一下，经期运动量大会影响月经吗？[详细]

很多女生听说，增加运动之后可能会影响大姨妈，气虚、血虚、脾虚、肾虚、寒湿、痰湿…各种体质都不适合运动。很多女生为此都不敢运动了。真有那么可怕吗？[详细]

当你怀孕，你会感觉比平时要暖和。当你运动时，你也会感到暖和，所以运动时避免过热。如果你出汗较多（就你而言的不正常流汗），那么，你已运动过度，你可能处在过热的危险中。放慢节奏。[详细]

每个男人都想拥有完美的身材，因此健身成了男人日常生活中的一项伟大任务，而健身房就是男人们的“寄托”。调查显示，目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。[详细]

很多家庭中，把孕妇当成女王，什么都不让做，也不让动，其实孕妇们在孕期也需要运动，当然运动是需要适量的，否则会影响到肚子里孩子的健康成长，那么孕中期运动量多大合适？[详细]