山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。[详细]

现在已经是春季万物复苏，是调理人体机能的最佳时间，也是万物生存繁衍的最佳季节，男性的精子是非常娇嫩脆弱，它的成长环境对温度要求是十分高的。所以，男性们应该保持充沛的精力，给精子适宜的生长及生活环境。男人要“养精”蓄锐，男人学会如何保卫自己未来的后代——精子。值得注意的是，烟酒不断，不注意作息等不良生活习惯有关，这样会严重影响精子质量，导致不孕不育的发生。那么，男性应该如何预防不孕不育的发生呢？男性不育的检查方法是什么？应该如何治疗男性不育呢？[详细]

春季饮食应该如何安排呢？在春季，上市的各类食物有很多，需要注意的是避免食物中毒。同时，还应要多吃具有养生作用的食物。今天，为大家介绍一下春天饮食原则和禁忌吧。[详细]

寒冷的冬天已经过去，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢#!活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。那么春本天应该吃什么呢？又不应该吃什么呢？[详细]

暖春属于中医所谓的“春夏养阳”的养生规律。这个时候，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。比较重要的春天食物有如下“三春”：[详细]

春天，万物都是积极的苏醒了，在这样的季节里，我们会很容易的产生精神类的病，比如会容易出现记忆下降、精力不足、情绪低落、头晕乏力等症状。从医学的角度来说，这些都是郁病的一些范畴，和我们身体的健康有着密不可分的联系，面对这样的现象，很多人都觉得食疗是很好的方法，那么，春天吃什么好呢？春天最适合吃哪些菜呢？[详细]