今痛经是很多女性经期都会遇到的一个主要的问题，其实导致女性出现痛经的原因是很多的，而且痛经对于女性生活也是会有很大的影响的，其实痛经是可以进行预防的。[详细]
夏季女性预防痛经要怎么做？我们有了解到，痛经是女性最常见的一种月经性疾病，但是可能有很多的女性忽视了这一点，尤其在夏季，炎热的夏天很容易引起女性痛经，而且症状要比平时要强烈很多。[详细]
做好保温工作。女性朋友们在近期不能受凉，不要淋雨，做好保温工作。下半身着凉直接导致女性宫寒，宫寒会引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。[详细]
秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，深秋时节，女性预防痛经要做好哪些防护工作？ [详细]
有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。[详细]
按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。[详细]