连续四天通宵打游戏,阜阳一90后网游代练悄无声息地去世了。关于这样的新闻并不少见,熬夜会致命这并不是危言耸听。熬夜的危害多多,总想晚上早点进睡,却又磨磨蹭蹭弄到很晚,不妨放下手机,给自己更多睡眠时间,事实上找你的人没那么多,你并没有那么忙,早点休息,拒绝熬夜,从你我做起。[详细]
湿热体质的患者容易长痘、烦躁,精神状态也不好,那么,湿热体质该如何调理?湿热体质吃什么好呢?先来看看湿热体质的原因。[详细]
现代社会的生活节奏越来越快,熬夜人群在不断增长。白领加班熬夜是家常便饭,面临考试压力的学生也在熬夜复习看书,他们应该怎样保证自己的健康呢?俗话说‘日出而作,日落而息’,人类最重要的休息方式就是睡觉。经常熬夜容易引发胃肠道疾病,导致神经衰弱和精神疲惫。[详细]
随着工作量的增大,迫于工作的需要越来越多的上班族都开始进入了熬夜上班的生活,熬夜不仅仅对于女性的身体健康影响非常大,而且对男性的健康也是有一定的影响的,那么男性经常熬夜加班对于健康有哪些危害呢?下面就来一起看看。[详细]
现如今生活给人们带来的种种压力,让人们不得不加倍的努力,才能拥有更好的生活,让生活质量不断的提高,其实所谓的生活质量不仅要有物质上的,更要确保身体大家健康,然而很多人熬夜加班已经成为普遍现状,那么年轻人经常熬夜如何正确应对呢?[详细]
晚上11点之前就寝,对你来说是不可能的任务吗?熬夜是多数现代人每天都在做的事情,不外乎因为工作忙、应酬多,睡觉时间就被压缩了。[详细]