制用法:水煎2次,每次用水300毫升,煎半小时,两次混合,去渣下红糖,继续煎至糖溶。分2次服,连服7天。[详细]
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。[详细]
保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。[详细]
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质钙、钾及镁之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙及镁并且剂量低的,一天可服用数次。[详细]
痛经给很多女性的生活带来极大困扰,患者可运用以下几个小妙招来缓解疼痛。[详细]
瑜伽课调养身心,也是缓解痛经的有效方法,做法为:弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地?双臂靠着身体两侧伸直。尽量长时间保持这姿势,直到感到不舒服为止。[详细]