春节不论是走亲访友,还是自家准备年货,总少不了要买一堆堆的零食。其实吃零食本身没多大危害,关键是在于选择什么样的零食,以及选择吃什么样的零食。[详细]
办公室是一个压力和动力并存的地方,所以准备一些健康的零食缓解压力是非常有必要的。很多人都有这样一种习惯,就是在压力特别大或者情绪特别激动的时候,会准备一些零食让自己减压。但是,零食的选择很关键,吃错东西,不但不会减压,反而会让身体越来越差。那么,吃什么能补充能量和所需要的维生素呢?[详细]
日常生活中,很多宝宝都喜欢吃零食,但是家长要注意宝宝吃零食是有讲究的,尽量远离有损健康的零食,应该要给宝宝选择健康的营养零食,平时可以适当让孩子吃些坚果类的食物,并且也可以多吃些新鲜的水果,下面我们具体了解一下,小宝宝不能吃哪些零食?[详细]
吃零食,一般是孩子们的事。其实,老年人如果在正餐之间感到饥饿,可以通过补充一点易消化又富有营养的零食,来为人体补充能量,对养生也有益。[详细]
对于大多数小孩子来说,最喜欢吃的食物就是零食。有很多小孩子因过度喜欢零食,甚至连正餐都不吃,直接拿零食饱肚子。可是,儿童如果经常吃零食,尤其是吃高热量、高脂肪食品,就容易吃出问题,吃成小肉球,吃出糖尿病等等。儿童应该如何吃零食?儿童吃哪些零食才健康?[详细]
多吃零食是不利于我们身体的,因为很多零食都是糖经过多或者防腐剂超标,吃多了会增加我们肾脏的负担。所以,我们要少吃点零食。那么,小编为大家解析多吃零食的危害吧。[详细]