女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 [详细]
女性月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血,面色红润。 [详细]
月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复,但是很多女性却对其比较反感,甚至百般阻扰,从而使内分泌紊乱月经不调。其实,经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去,为了保证血液的正常供给,我们就要在饮食上予以补给,让女性在经期日子里吸收更多的营养。[详细]
冬季如何滋补养生?很多人都不知道究竟吃什么可以补充营养,今天就来给大家介绍一下滋补食谱,让你面色红润有光泽。[详细]
美丽肌肤的定义,并不仅仅是白皙、水油平衡、细腻这些含义,好的脸色同样十分重要! [详细]
很多人因为减肥,致使身体不能吸收足够的营养。这会让人肌肤没有光泽,还头昏眼花,有气无力。这样的人,想跟美丽挂上钩就更难了。下面8种食物,让你减肥的同时,又能补充营养。[详细]