红糖具有补血益气、活血化瘀、散寒止痛的功效。女性产后身体虚弱,容易引起各种病症,巧用红糖配方或作药引饮服,常能起到较好的治疗效果。 [详细]
产后抑郁症指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。中医认为,本病多为肝气郁结,痰热内扰所为,当以疏肝解郁,清热化痰为治,下面介绍几款可以缓解产后抑郁的药粥。[详细]
产妇饮食也是有讲究的,下面我们主要说一下产妇饮食禁忌,希望产妇朋友们更好的恢复身体。 [详细]
向零食说拜拜:零食的热量极高,想要诚心减肥的,还是控制一下自己,千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。[详细]
柴胡疏肝粥:柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药各10克,炙甘草5克,大米50克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。可疏肝解郁,适用于产后忧郁、胸闷烦躁等。[详细]
在锅内放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用大火煮沸后,再改用小火熬煮到粥将成时,加入大枣稍微煮一下,用白糖调味即可。[详细]