很多时候因为出差、旅游、考试等原因，女性需要推迟经期。那么，通过服用避孕药调整经期是否可取呢？[详细]
在我们的现实生活中，很多女性都非常的担忧自己的月经是否正常，虽然每个人月经来的时候都多多少少有一些不方便，但是如果月经异常的话则提示各种妇科疾病了。所以，一定要注重自己的月经是否异常，这样可以很大程度上早些发现妇科疾病，从而达到预防疾病发生发展的作用。[详细]
每当接近放长假或大考，尤其是好不容易能够“潇洒一回”时，偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子，真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教，改变月经期的“秘方”，藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮，避免受月经期的困扰，使自己能玩得无拘无束或大考时取得更好的成绩。她们能如愿以偿吗？ [详细]
山药粥做法：取生山药50克，白米50克；将山药切成薄片，加入白米和水适量同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾气不足之嗜睡最佳。[详细]
以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。[详细]
经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果，则继续进行2~3天。[详细]
