雌激素对女性而言是一种非常重要的激素，它起到维持女性第二性征、促进生殖器官发育的重要作用。如果女性雌激素不够或者下降，会对身体产生很大的危害，日常可以多吃什么增加雌激素分泌呢？[详细]
当女性进入绝经期时，雌激素就会大量的减少，不仅会让女性提前出现更年期，同时也会增加患上骨质疏松的风险，绝经之后如何来补充雌激素呢。[详细]
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。[详细]
你好：含天然植物雌激素的食物，如豆科植物（如大豆、苜蓿、芹菜等）及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。[详细]
黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。[详细]
女性雌激素水平低会给女性带来很多困扰。我们都知道，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。但是实际上，女性除了生殖系统和雌激素有关，体内很多组织器官都有它的靶器官……[详细]