“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法,不过,进补不能不分清红皂白地胡乱服药,必须因人因时因地制宜,否则不但无益,反而有害。中医虚证分气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。所以我们要辨明体质情况再对症进补。[详细]
冬季是一个进补的季节,很多病症都通过进补食疗来调理。阴虚阳虚气虚血虚,是常见的四大虚证,那么这四大虚证冬季如何进补呢?进补吃什么呢?来了解一下。[详细]
生活调理:气虚血虚体质往往身体虚弱,要注意起居养生。可以多进行一些户外运动,多呼吸新鲜的空气。进行一些体育锻炼也必不可少,比如太极等都有效。[详细]
你知道吗,体虚的情况有很多,可能是气虚、血虚,也可能是阴虚、阳虚,那么我们如何分辨这四种虚弱呢,每种虚弱有什么不一样的呢,又该如何进补呢?一起来看看吧![详细]
枸杞具有调整血气的功效,您也可用当归10克、阿胶10克、枸杞15克熬粥服用,即可较快地解决血气不足的问题。[详细]
气虚血虚往往体虚,卫外不固,要慎起居,适寒温,注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼,气功锻炼,打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。[详细]