现今时代，高颜值与魔鬼身材并驾齐驱，二者拥有其一都是很幸运的事情，毕竟现实生活中大部分都是普通人。许多女性在追求美的路上孜孜不倦，减肥是她们的长期目标，以至于在生活中各种讲究，唯恐自己不瘦。[详细]
肥胖的人总是看起来笨拙又显老，而且稍不注意就可能导致出现疾病，真是健康和美丽的杀手。不少人为了健康或者美丽就开始减肥，但是却走进了减肥的误区，导致事倍功半。下面我们就来讲讲减肥的常见问题。[详细]
秋冬季节，正是容易长嫖的时候。每年这个时候，正是应酬、聚会特别多，而食物又偏油腻，还有各种干果甜食。不少注重身材的女性朋友，一觉醒来，往磅秤上一站，就发现自己的体重超标了。这可不得了！很多女性朋友就急了起来，开始想方设法减肥了，运动减肥法是其中比较主流的方式。不过很多女性朋友存在一些认识误区，下面就来为大家详细说说。[详细]
水果含有大量维生素，不但美容护肤，还能减肥瘦身，所以很多爱美人士选择吃水果减肥。吃水果虽然简单方便，但用错了食用方式可就无法达到你想要的减肥效果，飞华健康网提出了两大吃水果减肥的误区，把水果当主食来吃和与维生素片搭配食用，这两种是水果减肥常见的吃法，支并不是值得推荐的方式。[详细]
春节长假期间，不少市民由于频繁参加各种聚会，摄入了过多的高蛋白、高热量食物，导致体重上升。有些人为了能尽快恢复到以前的体重，采取各种手段以求“速瘦”。过年之后要科学减肥，否则会导致身体所必需的营养素得不到供应，造成抵抗力、免疫力下降，甚至诱发某些疾病。[详细]