湿热体质是我们常见的一种体质,改善湿热体质的养生原则—疏肝利胆、安脾胃。[详细]
中医的五脏分别对应五种情绪,分别是怒、喜、思、悲、恐。其中,肝脏对应的是“怒”,正所谓“怒伤肝”,因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调,影响肝的疏泄功能,因此情绪不舒畅时,应找到一个途径宣泄我们的负面情绪。[详细]
肝脏是我们身体里面特别重要的器官之一,也是我们身体中功能最多,最为强大的一个器官。养肝护肝是我们每一个人都应该学会去了解的问题,这与我们的健康息息相关,尤其是在秋冬转换的时候,养肝护肝显得更加重要,那么吃什么食物养肝护肝?为了让我们的肝脏一直健康下去,我们来看下几种养肝护肝的食物吧。[详细]
冬季人们食欲大开,再加上肆意喝酒、大量的吃火锅或者辛辣刺激性的食物,无疑会对肝脏带来致命的损伤,不妨掌握几个小动作来养肝护肝,延长肝脏的寿命。[详细]
春天怎么养肝护肝?春季养生,重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。如果肝脏不好,那么在春天的时候要及时调养,那么,春天怎么养肝护肝?下面小编为你讲解。[详细]
秋天是慢性乙型肝炎的高发季节,摄入过多高脂肪、辛辣食物会加重肝脏负担,引发问题。病毒性肝炎是导致肝损害最常见和最严重的病因。肝炎病毒只在肝内繁殖、生长。甲型和戊型肝炎病毒是消化道传染,因进食被病毒污染的食物或水。导致病毒进入体内肝细胞里繁殖。这两类病毒很快会被免疫系统清除。甲肝可以终身免疫而且有疫苗,但是戊型肝炎可以重复发生。我们要采取措施,防治肝病。[详细]