土壤、空气、水、阳光宇宙信息场，构成了人生存的自然生态环境；社会环境，人际关系、文化背景、人生目标与信仰构成了人生存的人文生态环境。[详细]

红枣豆浆润燥养颜。红枣是进补的首选食物，有补血养颜的作用，而豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。两者结合无疑是进补食物的佼佼者，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。[详细]

一年四季，究竟哪个季节怀孕最好？这里有无规律可循呢？还是先看看专家的观点。 孕早期的３个月是胎儿器官发育形成的关键时期，需要较高的营养，同时对环境的不良刺激极为敏感，容易引起畸形。因此，将受孕最初的几个月安排在良好的季节对优生有一定意义。 虽说“一年之计在于春”，但有关专家认为春季并不是个适合受孕的季节。首先，春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的繁殖和生长，病毒性疾病的发生明显增加。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。现在已知风疹病毒、巨细胞病毒、流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒、疱疹病毒等均可通过胎盘引起胎儿畸形。由于春季容易患各种病毒性疾病，故不适合孕育胎儿。 而冬季由于室内外空气污染比较严重，对早期胚胎也会造成不利。已有研究证实，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫、尘埃颗粒等有害物质可以使人体细胞内的染色体发生异常，导致胎儿畸形。调查资料表明，冬季怀孕的胎儿畸形率高容易流产，而且出生后先天性缺陷明显高于其他季节。 因此，综合多种因素的考虑，多数人认为７～８月份受孕，４～５月份分娩为最佳。在初秋时节，天气凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜均已上市，肉、鱼、蛋、奶也很充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。经过十月怀胎，到了分娩的时候大概进入冬春季节，尽管此时室内外空气污染以及病毒性疾病传播等致畸因素明显增加，但是胎儿已经平安度过了最易致畸的敏感期，因此影响不会很大。 至此不难看出，相对于受孕季节而言，优生的关键在于保证充足营养供给以及避免病毒的感染。基于此，初秋季节是较理想的选择。当然，需要强调的是，优生是受遗传、环境等多种因素综合决定的，季节的影响只是其中一个方面，而非决定性因素。四季轮回，无法阻挡，十月怀胎亦是千古不变的自然规律，自然界无法满足整个怀孕期都处在一个有利的季节。科学的态度应该是尽可能充分利用大自然的有利条件，为宝宝创造良好的生存环境，而不能过分依赖它。假使你能通过其他措施既保证营养供给，又能避免病毒性疾病的侵袭，那么所谓受孕季节的利与弊亦不复存在。因此，没有必要为一次意外妊娠错过最佳季节感到恐慌和不安。 [详细]

最佳怀孕时机不可错过，也不可一拖再拖！未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间…… [详细]

芝麻除了为提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这是因为，每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山药则有促进钙质吸收的作用。[详细]

女性最佳生育年龄应在２３～３０岁之间，过早（小于２０岁）或过晚（大于３５岁）都会对母体及胎儿造成不利影响。 据一项调查发现，出生后智力较好的儿童，其父亲的生育年龄多为２８岁左右，母亲的生育年龄为２５岁左右，其原因可能是此年龄阶段的年轻夫妇体质较好，精力充沛，精卵质量较高。因此，从优生角度来看，选择合适的生育年龄受孕也是有一定科学道理的。 [详细]