所谓说“春眠不觉晓”,春天应该是睡觉的好天气,然而最近身边的很多人却遭受着失眠的烦恼。平日里时感睡眠不足,睡眠质量差,白天无精打采、晚上躺下又睡不着,反反复复,恶性循环。其实现在正处春夏换季之间,反复无常的天气环境影响着我们的睡眠和生活。正确调整好睡眠状态,改善睡眠质量非常重要。[详细]
洗脸的时候,往往是皮肤水分流失的关键时刻,因此无论是洁面还是卸妆,力度都要保持轻柔,从T区开始清洁,然后两颊,最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候,为了减少摩擦和刺激皮肤,建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆品、用量不能省,卸妆过程最好在一分钟内完成,以减少对皮肤造成不必要的负担。[详细]
在皮肤出现过敏期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能使用肥皂和香皂,因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时,可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭,以溶解皮肤表面的污垢,然后用温水将脸洗净。[详细]
你好,缺乏维生素、手癣、脚癣容易导致这种情况。可以用些达克宁膏或芦荟胶涂抹局部,保持局部干净卫生,不要用手抠局部,不要使用碱性香皂清洗局部。平时注意多喝白开水,多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物。[详细]
夏秋交替,气温变得忽热忽冷,不少宝宝都会被“咳嗽”缠上,此时,父母们不仅要学会预防的方法,还应该掌握应对的技巧。[详细]